Expectativa:
Aaaah, aliviar o stress, promover o auto-conhecimento e a paz interior.
Realidade:
Stress total. A minha cabeça não pára, faço centenas de listas mentais durante a aula, lista de compras de supermercado, lista de aniversários mensais, lista de tarefas do trabalho, lista de tarefas domésticas, lista de pessoas a quem tenho de telefonar, lista de assuntos pendentes por resolver, lista de coisa que tenho para fazer hoje e que me vou atrasar a fazer por estar aqui deitada num colchão numa aula de ioga.